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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鳳梨好處多防癌必吃！醫師教2招不割舌：一舉殲滅肺癌、乳癌、大腸癌

每日健康／綜合編譯林暐鈞

鳳梨產季到，許多人大啃鳳梨，也有人怕割嘴或咬舌而避而不食之。對此，醫生也提出避免割嘴或咬舌的解套方法，在食用鳳梨充足的營養時，又能避免發生食用造成的極度不適。而實際上鳳梨的營養價值奇高，對許多疾病也有潛在藥用，所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識越來越深入，此舉也受到西方醫療系統的極度關注。

如何吃鳳梨，才能避免割嘴或咬舌？

書田診所家醫科主任何一成醫師指，食用鳳梨前，先塗抹少許鹽巴，或是加熱烹煮，既能增加口感，使美味加分，同時又能避免發生鳳梨割嘴或咬舌的不適情況。

鳳梨蛋白酶對這些疾病都有潛在藥用

在臨床研究中，鳳梨蛋白質消化酶的提取物，如鳳梨蛋白酶（亦稱鳳梨酵素）被證實是比劇毒化療劑5-氟尿嘧啶更好的抗腫瘤藥劑。鳳梨蛋白酶中其實含有多種物質，包括過氧化物酶、酸性磷酸酶、鈣和蛋白酶抑制劑等。

但主要的活性成分是2種酶：果鳳梨蛋白酶和莖鳳梨蛋白酶。

鳳梨蛋白酶也可使人體的肌肉和結締組織變得柔軟、消除炎症和水腫。此外，鳳梨也是褪黑激素很好的膳食補充，幫助失眠者有良好的睡眠（勝過橘子和香蕉），在攝入2小時後達到最高峰值。

空腹食用時，這種酶會進入血液，在全身發揮作用；當和其他食物一起吃時，它將主要作用於幫助人體消化蛋白質，從而減輕消化系統的負擔。

不能不逛精選此外，鳳梨對以下疾病可能也具有潛在療效：

1. 腦癌、肺癌、黑色素瘤、皮膚癌、乳癌

2. 結腸炎、結腸癌、便秘、消化不良、便祕型腸躁症

3. 心肌梗塞（心臟病發作）

4.血栓性靜脈炎、血栓（病理性血凝塊）

5. 呼吸道過敏性疾病、鼻竇炎、哮喘

6.免疫系統疾病（免疫力低下）送禮酒推薦彌月送禮推薦

7. 母乳餵養問題：奶水不足/乳質不佳

8.膝骨性關節炎、肌腱損傷

9.浮腫

限定產品網拍熱門產品但這些人請慎食

糖尿病患

鳳梨屬於高GI食物，吃下肚後身體很快被消化吸收，造成血糖快速上升，因此如果你是糖尿病患者，記得一次不要吃超過一個飯碗的量，而且最好與正餐間隔2小時再食用。

急性胃潰瘍

鳳梨雖屬於鹼性食物，並不會直接造成胃潰瘍，不過，若本身正處於急性潰瘍發作時期，則應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成不適。

過敏體質

鳳梨酵素優點多，不過也有不少人對它過敏，一吃就會出現皮膚紅、熱、腫、痛、癢的症狀，嚴重者甚至會出現上吐下瀉、呼吸困難、休克等現象，因此，不要勉強食用。

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《延伸閱讀》

當季養生首選：鳳梨「八大療效」抗癌、關節炎必吃，唯獨「這種人」不可吃

參考資料：

《每日健康》《大紀元》

封面圖片來自：

shutterstock/MSPT

周潤發帶隊爬山黑長髮飄飄不像62歲

周潤發近年最愛的運動就是爬山，幾乎風雨不改，每天清晨7時左右就集齊爬山之友一齊跑各大山頭，日前有山友撞見發哥，一個名叫大帽山茶水亭的網友在Facebook放出和發哥的合照，還留言：「發哥又帶隊爬山啦！大帽山被發哥照亮了！」

新浪娛樂引述港媒報導，照片中的周潤發穿著黑色的上衣，眼角有些許皺紋，不過頭髮依舊烏黑，一點兒都不像62歲的人。在周潤發的身後是其帶領的登山隊員，其中有黃德斌、方中信等，發哥在前面掌鏡，全體合影留念。

周潤發的頭髮已經留了很長，很像野人，不過這長髮是周潤發專門為了新戲留的，從烏黑飄逸的長髮看來，應該是定期做了護理和保養。雖然看起來年輕了不少，但會發現發哥髮際線其實很靠後了，頭髮也有些稀薄。

周潤發近年來特別迷戀自拍，即便是偶遇網友，也會主動自拍一張，並且都不用自己的手機，都是用網友的手機或工作人員的手機。

周潤發雖然人不再年輕，但玩性不改，他自己也說自己是「自拍神」。

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